Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som upprustar oss för utmaningarna. En strategi kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan utveckla våra mentala förmågor. * Vi kan bygga en stark social stö